Taito

rentoutustekniikat

Erilaiset menetelmät ja tekniikat, joilla lievitetään stressiä. Rentoutustekniikoilla pyritään tuomaan rauhaa ja rentoutumista sekä keholle että mielelle. Tähän sisältyvät muun muassa jooga, qigong tai taiji.

Tarvitaan ammateissa