pilatesopettaja

Ydintaidot (18)

• osoittaa ammattimaista pilatesasennetta

  Suhtautuminen ammattimaisesti ja vastuullisesti asiakkaisiin Joseph Pilatesin oppien mukaisesti. Tähän kuuluvat myös viestintätaidot ja asiakaslähtöisyyden painottaminen.

• arvioida asiakkaiden fyysistä kuntoa

  Uusien asiakkaiden terveydentilan selvittäminen heidän osallistumiskelpoisuutensa määrittelemiseksi.

• huolehtia fyysiseen kuntoon liittyvästä viestinnästä

  Varmistaa asianmukainen viestintä liikuntaohjaajien ja lääketieteen ammattilaisten kanssa ja pitää kirjaa hallinnollisista tiedoista.

• huolehtia kuntoiluasiakkaista heidän terveydentilansa mukaisesti

  Tunnistaa standardit ja ammatilliset rajoitukset, kun toimitaan haavoittuvien asiakkaiden kanssa. Seurata alan kehityssuuntauksia.

• antaa turvallisia kuntoiluohjeita

  Antaa turvallisia ja tehokkaita kuntoiluohjeita.

• tunnistaa asiakkaan tavoitteet

  Tunnistaa yksittäiset syyt, jotka johtavat lyhyellä, keskipitkällä ja pitkällä aikavälillä asetettuihin tavoitteisiin.

• varmistaa harjoitteluympäristön turvallisuus

  Valita asianmukainen harjoitteluympäristö ja arvioida riskit, jotta voitaisiin varmistaa ympäristön turvallisuus, puhtaus ja miellyttävyys ja hyödyntää ympäristöä parhaalla tavalla asiakkaiden kuntoilua varten.

• osoittaa ammatillista vastuuta

  Varmistaa, että muita työntekijöitä ja asiakkaita kohdellaan kunnioittavasti ja että asianmukainen vastuuvakuutus on aina voimassa.

• antaa tietoa kuntoilusta

  Antaa asiakkaille tarkkaa tietoa ravitsemuksen ja kuntoharjoitusten periaatteista.

• määrätä harjoituksia

  Tarjota asiakkaiden tarpeiden mukaisia harjoitusohjelmia soveltamalla harjoitusohjelmien suunnittelun periaatteita.

• suunnitella ohjelma liikuntatieteellisten periaatteiden mukaisesti

  Suunnitella liikkeitä ja harjoituksia tuki- ja liikuntaelinten toimintojen ja biomekaanisten konseptien mukaisesti. Laatia ohjelma fysiologisten käsitteiden, sydän- ja hengityselinten ja energiajärjestelmien mukaan.

• mukauttaa pilatesharjoituksia

  Ehdottaa Pilates-mattoharjoituksiin asiaankuuluvia mukautuksia tai vaihtoehtoja asiakkaiden yksilöllisten erojen tai tarpeiden mukaisesti tai antaa osallistujille neuvoja intensiteetistä ja siitä, miten yksilöllisessä suorituksessa ja tuloksissa voi edistyä.

• korjata mahdollisesti vahingollisia liikeratoja

  Tunnistaa, milloin henkilö tekee liikkeen, joka voi aiheuttaa lyhyt- tai pitkäaikaisen ruumiinvamman. Reagoida antamalla suullisia ohjeita ja/tai näyttämällä liike fyysisesti, jotta ohjeiden noudattaminen voidaan varmistaa.

• valmistella pilatesharjoitustunteja

  Pilatesharjoitustunnin suunnittelu sekä harjoittelutilan valmistelu. Tilan valmistelu niin, että se ei yllytä kilpailemaan vaan toimii kannustavana tekijänä Joseph Pilateksen periaatteiden mukaisesti.

• ohjata pilatesharjoituksia

  Ryhmille tai yksityisille henkilöille tarkoitettujen pilatestuntien ohjaaminen; tuntien mukauttaminen yksilöiden ja ryhmien kykyihin ja tarpeisiin.

• motivoida kuntoiluasiakkaita

  Toimia myönteisesti kuntoiluasiakkaiden kanssa ja motivoida heitä liikkumaan säännöllisesti ja edistää kuntoharjoittelua terveellisen elämäntyylin osana.

• sisällyttää harjoitteluun pilatesharjoittelun periaatteita

  Soveltaa yksittäisen harjoitusohjelman suunnittelussa pilatesharjoittelun periaatteita ja terveyteen liittyvän fitnessharjoittelun osa-alueita asiakkaan kykyjen, tarpeiden sekä elämäntyyliin ja harjoitteluun liittyvien mieltymysten mukaisesti.

• kerätä asiakkaiden fyysistä kuntoa koskevaa tietoa

  Kerätä yksittäisten asiakkaiden fyysistä kuntoa koskevaa tietoa; määrittää kerättävät asiakastiedot ja neuvoa asiakkaille oikeat menettelyt ja protokollat sekä kertoa riskeistä ennen fyysisen kuntotarkastuksen tekemistä ja harjoittelun aloittamista.