liikunnanohjaaja

Ydintaidot (18)

• markkinoida kuntoilupalveluita asiakkaiden suositusten kautta

  Asiakkaiden pyytäminen tuomaan ystäviä ja perhettä mukaan ja esittelemään kuntoiluaktiviteettejaan sosiaalisessa ympäristössään.

• arvioida asiakkaiden fyysistä kuntoa

  Uusien asiakkaiden terveydentilan selvittäminen heidän osallistumiskelpoisuutensa määrittelemiseksi.

• edistää terveellistä kuntoiluympäristöä

  Pyrkiä edistämään puhdasta ja terveellistä kuntoiluympäristöä.

• antaa turvallisia kuntoiluohjeita

  Antaa turvallisia ja tehokkaita kuntoiluohjeita.

• tunnistaa asiakkaan tavoitteet

  Tunnistaa yksittäiset syyt, jotka johtavat lyhyellä, keskipitkällä ja pitkällä aikavälillä asetettuihin tavoitteisiin.

• analysoida asiakkaiden henkilökohtaisia kuntotietoja

  Testata kunto ja taitotaso kuntoarvioinneilla ja analysoida yksittäisten asiakkaiden tiedot.

• mukauttaa kuntoharjoituksia

  Ehdottaa asiaankuuluvia mukautuksia tai vaihtoehtoja yksilöllisten erojen tai tarpeiden mukaisesti ja antaa osallistujille neuvoja intensiteetistä ja siitä, miten yksilöllistä edistymistä ja tuloksia voi seurata.

• huolehtia kuntoiluasiakkaista

  Tarkkailla asiakkaita/jäseniä jatkuvasti ja tiedottaa heille tarvittaessa terveys- ja turvallisuusvaatimuksista ja hätätilannemenettelyistä.

• antaa tietoa kuntoilusta

  Antaa asiakkaille tarkkaa tietoa ravitsemuksen ja kuntoharjoitusten periaatteista.

• ottaa osaa harjoituksiin

  Seurata harjoituksia. Kokeilla harjoituksia. Taustalla olevien käsitteiden ymmärtäminen. Dokumentoida harjoitukset. Arvioida harjoitusten laadukkuutta ja asianmukaisuutta. Ehdottaa muutoksia. Varmistaa osallistuminen harjoituksiin.

• suunnitella ohjelma liikuntatieteellisten periaatteiden mukaisesti

  Suunnitella liikkeitä ja harjoituksia tuki- ja liikuntaelinten toimintojen ja biomekaanisten konseptien mukaisesti. Laatia ohjelma fysiologisten käsitteiden, sydän- ja hengityselinten ja energiajärjestelmien mukaan.

• korjata kuntoiluasiakkaiden tekniikkaa

  Tarkkailla kuntoiluasiakkaita ja ehdottaa korjauksia ja mukautuksia tarpeen vaatiessa sen varmistamiseksi, että heidän tekniikkansa ja ominaisuutensa (ryhti, liikeradat, liikkeiden hallinta, ajoitus ja asento) ovat turvallisia ja tehokkaista.

• edistää terveellisiä elämäntapoja

  Antaa asiakkaille tietoa liikunnan merkityksestä, liikunnan muodoista ja niihin liittyvistä palveluista sekä terveellisen toiminnan merkityksestä päivittäisessä elämässä.

• korjata mahdollisesti vahingollisia liikeratoja

  Tunnistaa, milloin henkilö tekee liikkeen, joka voi aiheuttaa lyhyt- tai pitkäaikaisen ruumiinvamman. Reagoida antamalla suullisia ohjeita ja/tai näyttämällä liike fyysisesti, jotta ohjeiden noudattaminen voidaan varmistaa.

• palvella kuntoiluasiakkaita

  Asiakkaiden/jäsenten toivottaminen tervetulleiksi, kirjan pitäminen asiakkaiden tulevista ja menneistä varauksista, sekä asiakkaiden ohjaaminen muiden kunto-ohjaajien luokse avun saamiseksi tekniikan suhteen, tai muiden työntekijöiden luokse muun avun ja ohjauksen saamiseksi.

• huolehtia harjoitusympäristöstä

  Auttaa tarjoamaan turvallinen, puhdas ja ystävällinen kuntoiluympäristö.

• motivoida kuntoiluasiakkaita

  Toimia myönteisesti kuntoiluasiakkaiden kanssa ja motivoida heitä liikkumaan säännöllisesti ja edistää kuntoharjoittelua terveellisen elämäntyylin osana.

• kerätä asiakkaiden fyysistä kuntoa koskevaa tietoa

  Kerätä yksittäisten asiakkaiden fyysistä kuntoa koskevaa tietoa; määrittää kerättävät asiakastiedot ja neuvoa asiakkaille oikeat menettelyt ja protokollat sekä kertoa riskeistä ennen fyysisen kuntotarkastuksen tekemistä ja harjoittelun aloittamista.